怀孕中期头晕怎么回事

时间:2019-08-06 17:17来源:未知作者:admin点击:

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  很多孕妈妈表示在怀孕中期会出现头晕的现象,而这种现象对孕妈妈来说造成困扰,甚至影响正常的生活和心情,那么,怀孕中期头晕怎么回事呢?这种症状是正常的吗?

  这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。在孕早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,从而导致流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足。因此,准妈妈自然会觉得晕乎乎的!

  应对措施:躺着或坐着起身时动作要放慢,避免突然站立;按摩两个穴位,一个是按在大拇指一侧的腕褶痕处,另一个是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5~7秒钟,再重复两次,然后做另一个手腕。

  这类孕妇有时头晕,会伴有心悸、乏力、冷汗。由于孕吐导致的胃口不好,准妈妈一般吃得少,使血糖偏低,从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

  应对措施:要补充营养,少量多餐;感觉头晕时要多休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。

  这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕。这是因为准妈妈的体位不适宜,压迫到血管,血液不流通,心脑血供减少,从而引起头晕、胸闷等不适。

  1、要说明一点的是,孕妇头晕需在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,会给胎儿带来一定影响。

  2、孕妇头晕可以多吃些新鲜的水果,蔬菜增强免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素C,也有助于抵抗各种传染病。

  3、也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品,此外,要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力。

  4、有些孕妇头晕可能是气血亏虚导致的症状的,可以吃大枣、枸杞补气养血试试,但还是得注意适量。

  5、注意饮食营养,怀孕期间注意多休息,不要剧烈运动,以免导致流产,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物,做好产检确定胎儿健康,注意放松心情。

  怀孕中期头疼怎么回事,怀孕期间的孕妈妈们都了解好了吗?有头晕症状的孕妈妈要加强营养补充,适当运动。返回搜狐,查看更多

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