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时间:2019-08-06 17:17来源:未知作者:admin点击:

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  “黄色对胃、黑色对肾,两种颜色结合,可减退食欲……”近日,网络上盛传两张色彩鲜艳的图片,说是看一看就能减退食欲,达到减肥效果。同时,一种减肥励志壁纸也受到不少网友的青睐。很多网友把减肥图片、减肥励志壁纸设为电脑桌面、手机背景,让这些图片渗入到自己的生活,希望达到减肥的目的。对此,长春市心理医院首席心理专家郑晓华表示,对于一些人来说看减肥图片可以起到一个心理暗示的作用,但不会长期奏效。

  小赵今年25岁,身高168厘米,体重55公斤,在亲友们看来她已经是标准身材了,但仍嚷着要减肥,甚至和公司里的很多女同事结成了减肥联盟。“有一种减肥图片,要不要试试?”6日,小赵刚一上班就接到同事的QQ。“减肥图片?什么意思?”听说和减肥有关,小赵马上来了兴致。同事告诉她,最近网上流传两张图片,说是黄色对胃、黑色对肾,两种颜色结合,可减退食欲,很多网友把图片设为电脑桌面或手机背景。“看颜色减肥,赶紧试试。”几分钟后,公司里几乎所有女孩的电脑桌面都变为减肥壁纸。“没事的时候看上几眼,这种方法挺新奇的,试试再说。”小赵说。

  记者在一些网站上找到了被冠以“减肥神图”美称的图片,看起来很像“抽象画”。其中一张由黄、黑、蓝、绿、红等颜色组成,所有颜色密密麻麻排列在一起;另一张是黑、黄两种颜色交织在一起的图片。很多对减肥感兴趣的网友都加入到看图减肥的行列中,有的网友表示经常看这两张图会感到很难受,吃饭时没什么胃口。但也有的网友表示,看过后没有任何感觉。

  “当你年老时回想起来,一辈子都没有瘦过,那是怎么样一种遗憾啊!”“你要有人家的资本你就吃啊!死胖子!活该自己喜欢的男人只能成为别人的!不吃怎么了?能不能死啊!吃、吃、吃,你这辈子的追求就是吃死、胖死吗?”当你看到这些话语时,不要以为是什么恶毒巫婆的诅咒,其实这是网上盛传的减肥壁纸,就是在一个背景上写上几句鞭策的话,以上两条已经是温柔版本了,还有一些更恶毒的话。

  “我已经把减肥励志壁纸设为电脑桌面和手机背景了,每隔几天换一张。”热衷于减肥励志壁纸的小吴告诉记者,有些话确实说得挺狠的,但看过后能给她很大的警示作用。“看了让人不寒而栗。”“怎么能这么说啊,太可怕了,简直是心灵摧残。”一些反对这种减肥励志壁纸的网友留言。

  长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅指出,中医学说里确实有一套五色理论,而五色就是指青、赤、黄、白、黑5种颜色,其最早源于《内经》,是五行学说的组成部分。而西方现在应用的色彩疗法和食品营养学等,正是五色理论的再现。

  裴智梅表示,我国中医很早就利用五色对应人体的特殊特性,来指导人们养生和治疗疾病,其主要是通过观察病人全身皮肤的色泽变化来诊察病情,或根据五色与五脏的联系推断病位所在。但是单纯的依靠观看五色达到减肥目的,从中医角度来讲并不可靠。

  裴智梅指出,遗传因素、生活方式因素、体质因素、身心疾患等因素都会造成肥胖,而肥胖一般都与脾胃功能有关。

  很多减肥者有一个误区,认为胃口不好自然就瘦了,这也是减肥图片提到的“功效”。

  在日常生活中,我们总会发现有些人即使胃口不好还是瘦不下去,即使瘦下去了,其它的毛病又出来了,而有些瘦人比胖人胃口还好,却仍然那么瘦,这都与脾胃的运化功能有关。

  “鲜艳明快的色彩会让人精神振奋,而灰黑低暗的颜色往往使人沮丧,以至产生厌恶的刺激,进而降低人的食欲。”长春市心理医院首席心理专家郑晓华说。

  郑晓华表示,不同的色彩会对人的视觉产生不同的刺激,减肥图片正是通过这一点起到了一个心理暗示的作用,减肥励志壁纸则是通过鞭策的话语来进行心理暗示。

  但这些减肥方式并不一定有用,因为对于接受心理暗示的人来说能够起到一定的作用,对于不接受暗示的人则毫无效果。但即使有效果也只是暂时的,不会长期奏效。可以说减肥图片、减肥励志壁纸并无实际作用。

  郑晓华表示,人们区分一个人的胖瘦,往往都是以自己的视觉感受其外表体形的结果,但由于人们各自对胖瘦的尺度、参照对象和个人对胖瘦的喜好程度的差异,对于胖瘦的判断标准并不统一。

  因此,判断一个人是否肥胖要以科学的标准来衡量,如果真的达到肥胖程度而需要减肥,应该采取运动与合理膳食的健康方式,而不应该以损害身体健康来达到减肥目的。

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