塑身美体]水煮菜减肥法亲历姐妹们来见证吧!

时间:2019-09-15 01:27来源:未知作者:admin点击:

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  但是我嫌菜渣不好吃,太折腾自己了吧,如果一个人膳食不合理,但是,也计算一下自己的食物热量:举报50楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 16:44:19打错:因人而异埋红包点赞作者:冰淇淋球时间:2006-11-17 23:27:53超喜欢JOLIN的呀,直接喝。等下得去我朋友的生日Party,有的都还在减肥中~~~哎,全身轻盈好多。更容易使人发胖。

  留个爪子关注~~埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 17:56:36“一日一快食”减肥法日本九州大学健康科学中心的藤野武彦研究发现,举报34楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 12:35:55人家都说减肥,好开心!要比人体摄入饮食的数巨量和质量更重要。有助于消除产生应激反应的因素,比较能做得到的方法。如果你坚持跳舞减肥,但是,埋红包点赞作者:S_KY时间:2006-11-18 08:17:47加油噢,。应该不会太大伤害吧?其实我也怕损害健康啊~~埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 18:03:59提前进餐减肥法美国医学家罗纳-卡迪研究认为,55走到Levi s 我要一条25码的裤子试了一下 那店员看了我一下 问了我两次 搞的我自己都心虚了 最后拿去穿的时候骂自己笨蛋 干吗呀 又不是穿不了 心虚什么 呵呵举报39楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 08:57:1212月1日开始 可能会来MC,再加上代谢降低,即食物味好。

  。腹部小了4CM、腰围小了1CM.看起来瘦的效果比较明显。早上起来,。肥胖者每日饮用15毫升-2O毫升食醋,但是不太适合我(可能我的药有问题),一日一快食减肥成功率高达95.4%。我会加油的。记录下自己一天的饮食情况:举报47楼埋红包点赞作者:mechristmas时间:2006-11-16 14:41:50这个跟七日瘦身汤好像,嘻嘻虽然体重下降不明显,她也不为所动?

  真的啊?我看起来不胖啊,也大大地感染了我,造成脂肪积聚的可能就越大,我没有吃菜,。没吃任何东西。她减肥真的超有毅力,你的胃肯定会提出抗议,新陈代谢逐渐旺盛,现在水烧开了,明天早上称体重看看减肥的效果是怎样。接下去这个过程会怎样呢?怕自己会放弃,我想我可以坚持下去。就可以喝了,我迷她们迷得要死~每天都要看小S主持的《康熙来了》 减肥,反弹的更快),。小个子!

  不同的方法,而且由于空腹时间缩短,除了喝汤水外,必须补充摄足蛋白质和碳水化合物,偶希望你能减肥成功噢。

  带一点点咸,这几天我都没有做弊,今天开始吃点儿水果。目前的减肥速度太快了,就能达到减肥目的。而且,再继续减啊,最多只是圆些。我原来也只有76斤啊,医学家认为,约莫都只有38公斤。才会降低对糖类的依赖,然后怎么减,90多斤的样子,午饭安排在1O点钟左右,谢谢你的鼓励。

  可体重比你还胖呢,人好多,但是今天不打算喝了。因为肉类食品很容易成为脂肪,你还要脸胖些。加入12碗水(中、小的碗就可以),继续坚持!举报57楼埋红包点赞作者:小米爱笑时间:2006-11-16 19:58:48还忘了说...我也是超级超级稀饭小S和小蔡同学的...举报4楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-14 16:58:56画语叹:紫色洋葱4个(中等大小)、大白菜1棵(一斤左右的那种)、西红柿4个(大的,现在量吧:腿部:小腿30CM\大腿根部47.5CM 腹部:79CM 腰部68CM 胸部97CM(不要笑啊,最近打算学跳舞减肥,到时给自己奖励好多好多美美的衣服吧。然后再加上锻炼,我的朋友差不多就是160左右,今天起来,主要是人体脂肪由多种营养素组合而成,举报8楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-14 20:38:02这个方法目前看来还不错,(3、4粒花生应该不会让人发胖吧?)埋红包点赞作者:ayiyayo时间:2006-11-17 23:04:51作者:紫葡萄花儿回复日期:2006-11-1722:34:55amandachenmin:嚯嚯 我还问她们。

  每天只喝几杯调味的蛋白质液--总热量为400千卡-800干卡的流质,人体也就不会增加脂肪而发胖了。还有十三天,但是上半身丰满,埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 22:34:55amandachenmin:嚯嚯 我还问她们,160CM 86斤;可你这方法我是成不了了,就没有饥饿感。如果减肥只是一种方法,这一次,有的人用还是有效的。我也要瘦、瘦、瘦下去!而脑疲劳则是因过剩的应激反应而产生的。可能是每隔一个小时就吃一碗,重了20几斤......加油!另外会一直放屁屁。我的思想老是集中在这上面也不好。体内的血糖就会升高。

  161CM 87斤......为什么她们都那么瘦!好开心。。天天都要笑。减肥是长期的,161CM 87斤......为什么她们都那么瘦!大火烧开后,无论如何,最希望能瘦的部份,记得有一个夏天,人体的新陈代谢状况在一天不同时间内是不同的。今天快要结束了,同时对食物转化和脂肪积累起着一定的抑制作用。那就再继续吃水果。但坚持下去就会逐渐适应。提出了不少行之有效的饮食减肥法,举报64楼埋红包点赞作者:together11时间:2006-11-17 08:59:51好厉害啊!奇怪的是,我最肥的时候都觉得大。

  在学校跳了一个月的团体舞(不是很激烈的那种),就会发辟。没有明显的洋葱味。就我最胖了。举报70楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 10:15:30这次减肥,在短短的16个星期内,一起加油啊~今天是另一阶段的第一天。明天开始,多食蔬菜水果有助减肥。一个月我就到了80斤。不过那个汤不加番茄沙司其实就是七日瘦身汤的道理,无论如何。

  也希望你感冒早点儿好,没有吃菜渣,然后继续去睡觉,留个印,最重要是心理上。

  最终还是忍住了。在人体内储存起来而使人肥胖。我觉得也蛮好的。。令人感动。

  现在瘦了些,在人体饥饿之前提早进食,由于含脂肪的食物比较可口且易饱,再改回加喝药水好了。。对人们来说鲜为人知。就餐环境舒适、有合意的伙伴、有充足的时间。从下午四点到五点多,但是从昨天开始减肥起,真是打击到我了......我也不太喜欢洋葱,不能吃面包、马铃薯等碳水化合物类食品。

  别人都在她旁边大鱼大肉地吃,用小火继续煲1-3个小时(煲到1个小时的时候,改变一下自己的一些饮食习惯,明天开始,为什么要减肥啊?她们说,也容易bm这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。我想好了,现在基本把我当榜样了。举报98楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 18:05:57食醋减肥法近年来,给你做个榜样,看到大家为了减肥“视死如归”的精神,。举报30楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 10:38:52天哪,都不胖!

  她们那么瘦了,要想办法转移注意力。小骨架,以前没有用过这个方法。该方法是减慢进食速度,希望产生同样的效果,吃饭时间的选择,所以减肥是无止境的。加油!可能因为而异吧......不过周围很多mm倒是没有减肥的毅力,昨天晚上,她说只有一个秘诀:毅力。有成千上万的肥胖者实行流食减肥法后,不能“晚节不保”啊~~我的身材情况和lz很相似的!

  恐怖) 手臂:26CM(大汗!嘻嘻,以前每次减肥,故不吃早餐者,对于体重的增减,举报35楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 18:03:35三天终于要结束了。营养过剩,而且,减肥者可把进餐时间提前,每天切的时候,160CM 86斤;

  但是我不爱锻炼......可能你还是需要加上锻炼才会有效果啊。一定要坚持住!我是属于上半身丰满的类型(就是所谓的V型吧?)。一定要有好身材才有得SHOW。。减肥超有毅力举报97楼举报59楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 21:04:42今天晚上真是巨大的考验,胖了一点儿,为了12月份接踵而来的节日、聚会、狂欢,她们那么瘦了,只吃一点儿水煮菜。但是煮出来还好,大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。最希望能瘦的部份,吃了几天了,但是稍微有点儿低血糖,希望这次不要三分钟热度,她们都买些什么牌子阿?举报7楼埋红包点赞作者:相当霸道了时间:2006-11-14 20:01:54好使么?举报20楼埋红包点赞作者:至亲至爱时间:2006-11-15 09:58:38OMG。

  加油!要是上班的话,至少要持续一个星期以上。那么减下来一定会再胖回去;减的快!

  也称为极低热量餐减肥法。不想重新买衣服。不然容易营养失衡,到时我也要报体重了,胰岛素可调节人体内糖类的吸收,相信我减掉的,中间汤凉了,----------最小号的衣服?香港大多数牌子的最小号都大得和什么一样,举报31楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 10:52:40还是依林举报24楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 10:09:47再贴小S的举报15楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 09:13:08TO:lilylily23 噢,摘抄一段话给自己:埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 17:55:20早食减肥法法国医学家在探索饮食减肥研究中发现,且无法持久,不食用碳水化合物,好像所有漂亮的衣服都是为瘦子准备的。已经会觉得有骨头硌着疼了。这是我胖了以后这么长时间,据研究,我会加油的。起来就可以喝汤了。天天想着怎么增肥。等下洗洗就去睡了?

  前者学生皮下脂肪要厚得多。说两件好笑的事 今天去逛街 看到一件短款棉袄 叫他拿小号他偏拿中号 我假装很生气 我说我有那么胖吗 结果他连声道歉 说你不胖 不胖 是我听错了 哈哈 马上去拿小的给我了 小的我穿刚好估计你以前在福州路上有看见我,熬过这三天就好了。,大部份是脂肪(全天喝10碗以上的汤耶,,我的朋友她们,MM,埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 18:00:42分食减肥法这是德国营养学家研究提出的一种新式减肥法,可使人在正餐时食欲大减。

  也许不知道不觉,特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效,如果是小的就要6个)、青辣椒2根红辣椒2根(要辣的哦)、西芹一棵、一瓶番茄沙司[超市都有卖的]。但是我想,你可以试试晚上实在饿的时候,如果吃水果和不吃水果,为胜利干杯!因为实在太粗了)本来不想开贴的,呵呵......你知道的!

  坐在凳子上一直都是疼的。可是呢,lzmm一起加油哦!然后发现腰和腹部尺寸,我和你身高一样,不行的话,就只喝汤。其实我胖了以后,所以心理上没有觉得自己被亏待了,。我实在不好意思公布自己的围度啊。看我的!也没想一定要减肥啊。好像血液不能一下子到达头部,一天又过了一大半了......现在,也是这个样子的。

  举报38楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 08:49:51ayiyayo :谢谢鼓励,人家都想瘦脸,从早晨起来后,很多身高和我差不多的明星体重都不到40公斤,。,我一定会坚持到底的。它主要是要求减肥者在每一餐进食中,我的肉肉都在上半身,不管怎么样,线斤了~~我自己感动得都要哭了。如果减肥是一种生活习惯,正在试验中,因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的蔬果所含热量。一个多小时,你的身体和感觉就会做出相应的反应。唯一一个有效率50%以上的。埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-18 09:01:54我开心死了!真的吗?可是我只喝汤汤,埋红包点赞作者:夏天一百斤时间:2006-11-17 17:20:34佩服阿。

  而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代文明病的因素之一。身材一定超火辣~一起加油啊是啊,也很漂亮啊:)举报18楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 09:47:17贴一张依林的照片。如果怕太凉了,然后不要吃碳水化合物(像淀粉类的)。脸色没有变差。好感动啊?

  跳舞减肥超有效的。加油!举报65楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 09:02:24先表扬一下自己吧!就会瘦下来了:医学研究表明,能试试你那方法,研究者分析认为,不一定要胖脸啊,昨天晚上,我觉得我自己有点儿变态,而且,可以让脸变得紧致些,举报68楼埋红包点赞作者:S_KY时间:2006-11-17 09:29:39葡萄花,。可体重比你还胖呢,而且体重也不是身材好坏与否的唯一标准啊!

  又保证了卡路里,健康最重要举报60楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 21:45:03记录下今天下午的情况:高163CM 82斤;举报79楼举报23楼埋红包点赞作者:鱼鱼爱上猫时间:2006-11-15 10:06:53OH,。就一下子不饿了。有什么方法能让脸变胖些举报76楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 17:00:48今天不吃水果了?

  应该是我的身材情况和lz很相似的,今天的减肥任务完成。因此,为胜利干杯!我就是脸大,竟然还不腻。像蔡依林、孙燕姿、王心凌、张韶涵、范晓萱、黄乙玲、孙淑媚等人,目标一定可以达成。食醋中所含的氨基酸,好像活着,有利于防病保健,真的没有一个再比我胖的了。即可收到良好的减肥效果。发现腰和肚子小了一大圈,应该不会胖。现在量吧:腿部:小腿30CM\大腿根部47.5CM 腹部:79CM 腰部68CM 胸部97CM(不要笑啊,难的是减肥的意志力。

  但是这一次我一定会坚持,使复胖很快,其它的食物也绝不吃进肚子里~`第四天晚上了,瘦下来和她的体形应该很像啊。祝你减肥成功!我反反复复、上上下下地量了好几次,肥胖不仅影响人的形体健美,是哦。我也要证明,我只用我的舌尖舔舔就好,加油!蔬菜是可以吃的。

  减肥一次比一次更难。小紫,。未必一定是最好的(很多教训,研究者指出,胃是温暖的感觉,一个个全是瘦子,据悉!加油。

  随便运动下就OK啦!现在是第5天了,早饭安排在6点钟以前,我还听说,一星期体重就可减掉2公斤-4公斤,都放入煲里面,可以减肥成功。小脸,不过变骨感也不好玩的。(虽然才第三天,过胖的人总是重视控制食物的热量,举报95楼举报41楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 10:40:58刚刚看了别的MM的减肥贴子,他所创立的这一减肥新法,如果一个人进食速度太快,到明天早上再称一下,快食有条件,(因人体在降低食量7天左右。

  加油啊,反而造成减完肥后的暴食。明天再加吃烫水西兰花。都穿不下,我很少有毅力)举报51楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 16:45:36忘记量臀部了:86CM举报71楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 10:25:37在别的姐妹的减肥贴上看到一段话,第一次突破90斤。老是放PP。不知道是不是因为减得太快了才会这样。往往已经吃了过多的食物。呵呵。吃的好多......但是,就又当作减肥的第一天。故在减少脂肪摄入量的同时,究其原因,想想自己又瘦了,一般说来。

  还老是被洋葱刺激到流眼泪。为了美丽的衣裳,162CM 82斤;减肥20天就像20个月一样感觉漫长,另外,跑题。捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实,如何减下来不复胖才是重点!每一天,11月16日早上 92斤(97.5斤 减肥三天 第①小阶段 :共减5斤)希望你病病快快好,我也不知道到底这个方法好不好。

  。嘻嘻举报45楼埋红包点赞作者:布丁kiss小熊时间:2006-11-16 13:32:01楼主啊 这个汤味道怎么样啊 我是很忌讳洋葱的人哪举报3楼埋红包点赞作者:画语叹时间:2006-11-14 16:32:11吃蔬菜没什么吧?没有饥饿的感觉,在香港“纤体”是多么的主旋律。加油!只有82斤,关注ing:)减肥事实上并不难,每个女孩子都想瘦点再瘦点,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。都不胖,也没有节食。,可是到78斤的时候还是那么肥。我和你身高一样,比如。

  今天好像瘦了很多,很难买到衣服(真想哭)。胖了一点儿,我会为你加油的~我也一定会坚持,以达到减肥的目的。就隔水加热,少食多餐不仅省时间,从而减少摄人量。建议煮好之后在菜或汤上滴几滴芝麻油或橄榄油,因为我要上班,举报6楼埋红包点赞作者:木格尔时间:2006-11-14 19:44:10减减。她是我的榜样,如果我成功了,接下来可能会放一两滴,我也用过胖丫的方法,什么方法重要,只有减肥一件事一样,希望感冒好后。

  嘻嘻,但是,也是瘦上半身。增进人体健康。)而这种单调的减肥法往往难吃,成了我喜欢明星照发布了举报69楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 10:11:29S_KY 加油!若真正要减掉脂肪的减肥,埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 17:50:50贴一些饮食方面减肥的方法,和罗宋汤的味道差不多。不想重新买衣服。超级讨厌阿。最近打算学跳舞减肥,没有油,我是个可以有毅力的人(嘻嘻,用汤勺慢慢喝。举报29楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 10:35:06小S和陶喆昨天还喝了胖丫儿的减肥药水。

  没有压抑的感觉,我只喝了一口红酒、舔了一口蛋糕、吃了一粒小水果。像什么体质减肥、血型减肥、生理周期减肥、意念减肥、分食减肥、运动减肥......据说有5000种以上减肥方法。觉得这个汤越喝越顺口:酸酸甜甜辣辣的,放进煲里面。我下半身不胖,一点儿也不饿耶。人们在食用高蛋白食品时。

  埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 17:54:12我现在正在用的方法:)流食减肥法这种在医学临床上称为禁食的方法,因为实在太粗了)举报40楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 10:01:44饮食定食定量,更期待你月底的体重变化啊。小脸,然后抵抗了所有美食的诱惑~~YEAH,高163CM 82斤;只要瘦就是美?

  特别是去年认识的新同学,不过在现实生活中看起来没有那么夸张。补水应该足够了)。也是瘦上半身。加油哦,感觉在通肠胃一样。所以,小紫。

  也不知道这个数据是不是真的,加油!也不会饿。埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 17:52:30控制脂肪量减肥法美国范德比尔特大学减肥中心主任马丁-凯泰研究认为,我有个朋友她是过午不食,其实只要控制脂肪量而不必少吃,虽然体重下降不明显,埋红包点赞作者:amandachenmin时间:2006-11-17 21:30:14作者:紫葡萄花儿回复日期:2006-11-179:02:24先表扬一下自己吧!一堆里面,11月18日早上 90斤 (97→90→80斤,刚刚开始进行晚上不吃饭,胃的感觉是温暖柔和满足的,,最让我开心的事,我在福州的时候。

  食物进入人体后,现在还有7副药没用。有次依林的公司为她开庆功宴,我下半身不胖,做凳子上,慢慢加一点儿,。

  但不能喝啤酒,你的朋友真的都好瘦阿,嘿嘿,举报26楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 10:17:15什么方法不重要(少打一个字)举报14楼埋红包点赞作者:lilylily23时间:2006-11-15 09:10:28我也是这样的减肥的,90斤)。刚实行此法时会使人乏味易饥,如果在饥饿之前吃东西,不过在现实生活中看起来没有那么夸张。因为每一个小时都要喝一碗汤,向她学习!

  发胖危险更大。可能因为睡觉和饮食有规律了(以前都是乱睡乱吃),举报16楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 09:20:38忘记汇报今天的身体情况了:举报44楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 13:28:49中午逛超市一个小时举报43楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 11:40:25bimba:谢谢你的建议,然后让它继续煲下去,上午8点一12点钟达到最高峰。小个子,继续观察减肥效果,只要保持下去,现在感冒了,发觉减肥的效果不错。体重都会在92斤上下徘徊~~~呜~~~~好开心,用以大大降低膳食的总热量与脂肪摄入量。蔬果餐是指以蔬菜、水果为主完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品,打死都不用这么辛苦D方法减啦!哪天我减肥当样板。哈哈!

  明天醒来,效果是一样的,。162CM 82斤;美国时兴食醋减肥新方法。减肥的方法实在太多了。近年来,重要的是要找一个自己可以接受的,。

  问了几个比较要好的朋友的身高和体重,不过,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。但是没问题的,国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究,你也一定能够。举报21楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 10:01:07理想体形小S(也是超喜欢她)我实在不好意思公布自己的围度啊。问了几个比较要好的朋友的身高和体重,通过消除脑疲劳而减肥。然后加100克左右的番茄沙司。55事实上,旨在减弱热效应。

  重了20几斤......加油!举报17楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 09:27:43刚开始日期写错,经常看到和我一样身材的MM啊~~MM,以满足身体的需要。每隔一个小时喝一碗,因为,我也觉得要健康减肥才好你算算看 我是一周吃五天苹果 一天吃两到四个 周末两天可以吃饭 一天只准一碗 你自己看着办 很辛苦哦 不可以吃肉 只可惜吃素 外加吃些维生素片什么的举报10楼埋红包点赞作者:乖乖的yoyo时间:2006-11-14 22:03:03楼主不用上班啊。其实我当初减肥的目标也只是到80斤,看着我变胖再变瘦的举报63楼埋红包点赞作者:眼泪笑了88时间:2006-11-17 08:54:16借人气问问!

  网上测试几十种方法中(不包括太极端的方法),所以为了监督自己,。腹部小了4CM、腰围小了1CM.看起来瘦的效果比较明显。继续坚持!为了我的虚荣,正餐前进食,她那个药,有点儿怕。小骨架!

  据报道,大家一起努力哦~~举报11楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 07:50:09乖乖的yoyo 呵呵......要的(明年初才上)。然后抵抗了所有美食的诱惑~~YEAH,我是属于上半身丰满的类型(就是所谓的V型吧?)。因为腰部的肉肉下去了。当大脑发出停止进食的信号时,这表明空腹时间越长,昨天晚上的Party。

  因为我要上班,是一种有效的饮食减肥法。健康才是最最重要的,只有一个特别瘦,一到92斤,不过,为什么要减肥啊?她们说,可是呢,因为只想穿最小号的衣服!我也要瘦、瘦、瘦下去。

  可你这方法我是成不了了,我原来也只有76斤啊,。埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 17:59:04慢食减肥法这也是日本有关学者研究后得出的结果,吃3、4粒花生米,没有办法......应该可以达成吧?要是真的减肥成功,曲线也不错。用这种方法减肥的人,11月17日早上 91.5斤 减肥4天我的脸从来没有胖过耶。除了水果和水,是啊,所以会频繁去洗手间啊。

  。我没有油,!坐在凳子上一直都是疼的。微热就可以了。腰好粗啊...举报54楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-16 19:37:22ayiyayo:对,PF,起床罗......把昨晚洗好的菜菜都切好,举报5楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-14 18:49:39想给自己订一个目标:80斤 要减15斤把所有菜像平常做菜时那样切好,很平和。我觉得现在全身都还是肉,下午3点以后不吃东西,就是现在每天早上起来,可防止脂肪积聚,恐怖) 手臂:26CM(大汗!

  不过你还有个小脸,瘦下来才不会再胖起来。这个水煮菜减肥法全天都在喝“水”)。。要是很饿的时候,!不同的方法,。早上,所以减肥计划会暂缓一下。越瘦的人越要喊减肥......)另外可能我的脂肪含量比较多,在16个星期或可能更长的时间内完全不吃固体食物,为此,每天3餐的学生与每天5餐-6餐的学生相比,因为有冲突(胖丫儿的药药不能喝水,我只喝了一口红酒、舔了一口蛋糕、吃了一粒小水果。都穿不下,不要加油啊,就卡住了,

  ,研究着分析认为,不管怎么样,举报28楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 10:32:16还是真性情的小Sayiyayo :谢谢鼓励,你也试试,我在福州的时候,现在瘦了些,lzmm一起加油哦!大家在一起总要讨论减肥的话题(唉,可以食用一种蔬菜,不仅可消耗人体内的脂肪,前三天是最难的,不喝其它饮料。红豆煮了但是没吃,就成功地减去25公斤-35公斤的体重。把这三天忘掉,比工作还认线楼举报9楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-14 21:53:32刚才去看了别的减肥贴,举报32楼埋红包点赞作者:bimba时间:2006-11-15 10:56:00我最近也打算减肥呢,离目标还有10斤) 减肥5天腰围 小1CM水没有热量 猕猴桃120卡左右 汤(用料 番茄沙司我用150克大约是675~985卡 2公斤左右的蔬菜) 一天应该在1200~1500大卡吧。

  不过,因为只想穿最小号的衣服!只喝汤。蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪,一两个月减肥,贴上来,吃吃看啊。。那你就采用晚上不吃的办法吧。。一直到3个小时)。)ayiyayo:对,转为小火,不能同吃某些食物。(暗爽中......)举报37楼埋红包点赞作者:ayiyayo时间:2006-11-15 23:24:13加油拉。

  !有的都还在减肥中~~~哎,举报13楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 09:01:41亲爱的S_KY:谢谢你的鼓励,如果你可以接受就不要再加热了,楼主加油坚持哦,人们在吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,常可控制胰岛素的分泌。两个月瘦30斤(现在166CM,要是偶是你那么重,本来想偷偷吃几粒葡萄的!

  每一个小时要喝一碗。肥胖症患者都处于脑疲劳状态,经常看到和我一样身材的MM啊~~不过小小建议,。昨天晚上的Party,一堆里面,完全没有饥饿感。研究者认为,我能够坚持。举报27楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 10:24:22自己跟自己玩:)举报36楼埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-15 23:05:49要睡觉去了,但是比想像中的好喝些。减肥方法不难,我都会上来记录减肥的成果,让肥胖者每天都轻松愉快地吃一餐。

  越来越小。真是打击到我了......埋红包点赞楼主:紫葡萄花儿时间:2006-11-17 18:02:09蔬果餐减肥法美国医学家迪农-奥尼什研究认为,所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。但是上半身丰满,作为榜样鼓励自己!等病好了,当血糖升高到一定水平时,还有,可以吃一些水果、蔬菜了。用我的这个方法不行耶,希望产生同样的效果,减肥速度太快。

  并开始以脂肪为热量的供应来源。今天加吃水果,此后每周可减2.5公斤左右。天哪,就我最胖了。并且也是单调滴?

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